Печень является очень важным органом для нашего организма. Она выполняет множество жизненно важных функций. Поэтому, нужно поддерживать её в хорошем состоянии (иначе в будущем может возникнуть много проблем). Сегодня речь пойдет о том, как почистить печень от шлаков и токсинов?
Каждый день человек получает множество токсинов и ядов. Первый и самый большой удар принимает на себя печень. Она выступает в роли фильтра и пытается обезвредить ядовитые вещества. С малым количеством ядов печень легко справляется, а вот с большим и постоянным (например: частое и чрезмерное употребление спиртных напитков) уже не так-то просто это сделать. И со временем клетки печени начинают погибать, а на их месте образуются жировые отложения (кстати, именно поэтому у многих алкоголиков печень на вид как большой кусок жира). И чем больше уничтожено клеток, тем больше шансов заработать такие болезни, как: гепатоз, цирроз и рак.
И прежде чем перейти к вопросу: как очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях?, давайте подробнее разберем её функции, а так же, какие симптомы возникают при загрязненной печени и какие их основные причины.
Как уже было сказано выше, печень – это очень важный орган для нашего организма. И она выполняет такие жизненно важные функции, как:
- обезвреживает ядовитые вещества (делает их настолько безвредными, насколько это возможно)
- обезвреживает и выводит из организма лишние (избыточные) гормоны, витамины и другие подобные биологические активные вещества
- обеспечивает потребности организма в глюкозе
- хранит в себе гликоген и некоторые витамины
- регулирует жировой обмен
- производит желчь
Симптомы:
Существуют некоторые симптомы, которые сигнализируют о том, что с печенью, что то не ладное. Это такие симптомы, как:
- появляется тошнота
- ухудшается аппетит
- появляется общая усталость
- дискомфорт и тяжесть в правой половине живота
- вздутие живота
- появляется ощущения горечи во рту
- резкий запах пота
Это те симптомы, которые встречаются чаще всего. И если им не уделить внимание, то за ними могут последовать другие (более разрушительные):
- желтуха
- интоксикация
- кровоточивость
- отеки
- пятна коричневого цвета на голове (у корней волос)
Причины:
Самыми распространенными причинами заболевания печени являются:
- избыточное употребление слишком сладкой и слишком жирной пищи
- частое и чрезмерное употребление спиртных напитков
- пристрастие к курению
Как почистить печень от шлаков и токсинов?
Существует много различных таблеток и препаратов, которые способны почистить печень. Но мы сегодня не будем о них говорить. Сегодня вы узнаете, как очистить печень от шлаков и токсинов народными средствами в домашних условиях.
Метод №1
Самый простой способ, который можно использовать в качестве профилактики. Берем 1 столовую ложку расторопши и перемалываем её до порошкового состояния. Потом заливаем этот порошок одним стаканом кипятка. Настаиваем, остуживаем, отжимаем и принимаем отвар за 30 минут до еды, по 1 столовой ложке – 3 раза в день.
Метод №2
Более продвинутый способ (для людей, в которых появились первые слабые симптомы). Берем расторопшу и перемалываем её до порошкового состояния. Добавляем мед (пропорции должны быть одинаковыми, то есть, сколько расторопши, столько и должно быть меда). Перемешиваем это все (что бы получилась однообразная смесь), и принимаем по 1ч.л. – 2 раза в день во время еды. Смесь нужно хранить в холодильнике.
Метод №3
Нам понадобится такая трава, как репешок и расторопша. Завариваем траву репешок (1ч.л. на 200мл). Перемалываем расторопшу до порошкового состояния. Употребляем 1ч.л. расторопши и запиваем её частью отвара из репешка – 2 раза в день.
Метод №4
Метод очистки свекольным отваром. Берем одну большую свеклу, хорошенько промываем её и кладем в кастрюлю. Заливаем 3л воды и ставим на средний огонь. После того, как она закипит, делаем маленький огонь и ждем, пока в кастрюле останется 1л воды. Потом, снимаем кастрюлю, достаем свеклу и натираем её на мелкой терке. После этого нужно добавить натертую свеклу в отвар и прокипятить на маленьком огне – 20 минут. Когда время пройдет, снимаем отвар и наливаем 1 стакан (200мл) – выпиваем (то есть, сняли, налили и выпили).
После, нужно немного подождать (пока отвар остынет), потом отжать кашу из свеклы (что бы осталась только жидкость). И напоследок, нужно поделить отвар на 3 части и принимать через каждые 3 часа. Для максимальной эффективности, после выпитого отвара, нужно прилечь на некоторое время и поставить грелку на правую сторону (область печени).
Метод №5
Метод очистки отваром из овса. Берем 200г неочищенных зерен овса. Хорошенько промываем и заливаем 1л воды. Оставляем на 12 часов настаиваться. Когда время пройдет, ставим на средний огонь, доводим до кипения и оставляем в кипящем состоянии на 30 минут (огонь уже маленький, крышка в кастрюле – закрыта). После, снимаем с огня, укутываем и оставляем на 12 часов (что бы настоялся). Отжимаем (что бы осталась только жидкость) и употребляем по 100мл этого отвара за 30 минут до еды – 3 раза в день. Курс длится 2 месяца, потом нужно сделать перерыв на 30 дней, и можно опять повторить.
Это самые безопасные, самые доступные и в тоже время очень эффективные методы очистки печени от шлаков и токсинов. Рекомендую проводить такие процедуры хотя бы 2 раза в год.
С уважением, Сергей Гарбарь
