Рубрика: Похудение

Продукты, сжигающие жиры в организме

Продукты, сжигающие жиры в организме необходимо включить в свой рацион питания тем людям, которые пытаются похудеть. Эти продукты сами по себе не сжигают жиры в организме (так как на самом деле таких продуктов просто не существует в природе), но они помогают организму справляться с жирами на много быстрее и эффективнее. Такие продукты: ускоряют обмен веществ, помогают быстрее переваривать пищу, способствуют лучшему расщеплению жиров, уменьшают уровень плохого холестерина, некоторые из продуктов служат блокаторами жиров (минимизируют усвоение пищевых жиров) и т.д.

prodykti-sjigaushie-jiri-v-organizme-01

Сжечь жир – это задача не из простых. Некоторые люди мучают себя различными голодными диетами, другие посещают тренажерные залы, а кто – то вообще ложится под нож (прибегает к хирургическому вмешательству). Если все выше перечисленное вам не по душе, то вы просто можете включить в свой рацион питания: продукты, сжигающие жиры в организме.

Читать далее

Как убрать большой живот?

Многие задаются вопросом – Как убрать большой живот?, но мало кто знает как это сделать правильно, быстро и без вреда для здоровья. Секрет плоского живота это: правильно составленное питание и правильно расписанная схема тренировок.  Сейчас мы поговорим об этом более подробно.

kak-ubrat-bolshoy-jivot-01

Большой живот – это не только не красиво, но и смертельно опасно. Лишний вес – это энергия в виде жира, наше тело откладывает этот жир в том случае, когда получает калорий больше, чем тратит.

Читать далее

Диета при работе на рельеф

Диета при работе на рельеф – это специальная схема питания, основная цель которой – прорисовать рельеф мускулатуры при минимальных потерях мышц. На рельеф наших мышц влияют две вещи: количество подкожного жира и размер мышц под ним.

dieta-pri-rabote-na-relef-01

Читать далее