ZMA комплекс! Для чего нужны ZMA комплексы и как правильно принимать?

МАГАЗИН АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ

В бодибилдинге существуют различного рода добавки, которые способны поднимать уровень тестостерона и гормона роста, что в итоге позволяет спортсмену набирать мышечную массу в ускоренном темпе. Сегодня поговорим об одной из этих добавок, а именно про ZMA комплекс! Если говорить конкретнее, то вы узнаете ответы на такие вопросы, как: Для чего нужны ZMA комплексы? Кому они нужны? Как правильно, сколько и когда принимать ZMA комплексы?

   

zma-komplex-dlya-chego-nujni-zma-komplexy-i-kak-pravilno-prinimat--1

    

ZMA комплекс – это такая спортивная добавка, которая включает в себя цинк, магний и витамин В6. Данный комплекс способен увеличить уровень тестостерона в организме человека, что в итоге способствует увеличению сухой мышечной массы и силовых показателей.

   

Давайте более подробно разберем ключевые компоненты …

  

Цинк – является очень важным микроэлементом в бодибилдинге. Он улучшает выработку тестостерона естественным путем, что в итоге приводит к ускоренному набору сухой мышечной массы и повышению силовых показателей. Кроме этого, цинк положительно влияет на весь наш организм и имеет множество значимых свойств:

  • принимает участие в процессе выработки инсулина
  • способствует укреплению иммунитета
  • важнейший элемент более чем ста ферментов
  • участвует в переносе двуокиси углерода
  • дает стабильность биологическим мембранам
  • ускоряет заживление ран (очень важен для диабетиков)
  • участвует в процессах восстановления и обновления тканей
  • участвует в процессах формирования костей
  • повышает уровень эрекции и участвует в сперматогенезе


  

Магний – является очень важным макроэлементом в бодибилдинге. Он улучшает производительность тренировки, а так же принимает участие в продукции энергии и синтезе белка, что в итоге приводит к ускоренному набору сухой мышечной массы и повышению силовых показателей. Кроме этого, магний положительно влияет на весь наш организм и имеет множество значимых свойств:

  • участвует в процессе образования костной ткани
  • участвует в процессе формирования зубов
  • важен для нормальной работы мышечных тканей и ЦНС
  • положительно влияет на иммунную систему
  • участвует в восстановлении и обновлении тканей организма
  • положительно влияет на сердечный ритм и АД
  • принимает участие в создании эстрогенов
  • принимает участие в процессе свертывания крови
  • неотъемлемый компонент внутриклеточной жидкости
  • выводит плохой холестерин

    

   

Витамин B6 – является очень важным витамином в бодибилдинге, который имеет множество положительных свойств:

  • способствует усвоению белка и жира
  • способствует превращению триптофана в ниацин
  • помогает предотвращать различные нервные и кожные расстройства
  • способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению
  • уменьшает ночные спазмы мышц, судороги икроножных мышц, онемение рук
  • действует как натуральное мочегонное средство
  • участвует в процессах усвоения нервными клетками глюкозы, улучшает работу мозга и стабилизирует уровень сахара в крови
  • повышает работоспособность
  • повышает силовые показатели
  • повышает выносливость
  • принимает непосредственное участие в росте мышц

    

   

Для чего нужны ZMA комплексы?

Как  я уже сказал, основная их роль – это повышение тестостерона. Так же, есть мнение, что кроме повышения тестостерона, ZMA комплексы способны увеличить уровень гормона роста (происходит это непосредственно во время сна). Путем безопасного стимулирования естественной выработки тестостерона и соматотропина, ZMA может серьезно подстегнуть анаболизм, что в свою очередь ведет к ускорению мышечного роста и лучшему восстановлению.  Кроме этого, благодаря цинку, повышается уровень эрекции и появляется повышенное половое влечение.

   

zma-komplex-dlya-chego-nujni-zma-komplexy-i-kak-pravilno-prinimat--2

   

Как видите, данная добавка несет в себе большую пользу. Но, не нужно воспринимать её как волшебную таблетку. Если думаете, что она поможет вам набирать мышечную массу и силу так же быстро, если бы вы использовали стероиды, то спешу вас огорчить – такого не будет! Да, вы будете быстрее набирать массу и силу, но это ускорение будет не значительное. Это не стероид, а обычная спортивная добавка, поэтому не нужно ожидать от нее каких-то сверх результатов.

   

  

Кому нужны ZMA комплексы?

Данная добавка будет полезна абсолютно всем мужчинам. Если вы занимаетесь каким-то видом спорта, где подвергаетесь серьезным нагрузкам и стрессам (бег на коротких дистанциях, пауэрлифтинг, бодибилдинг, легкая атлетика, тяжелая атлетика, бокс, единоборства и прочее), то в этом случаи она сыграет вам на пользу (улучшит ваши физические качества за счет повышения тестостерона).

 

Если же вы обычный человек (не занимаетесь никаким спортом), то и в этом случаи есть смысл в применении ZMA. Смысл заключается в том, что эта добавка повысит уровень вашей эрекции (это в итоге положительно скажется на качестве секса) и улучшит общее состояние организма. Кроме этого, вы почувствуете повышение общей физической активности.

   

   

Как правильно, сколько и когда принимать ZMA комплексы?

Если смотреть инструкцию, то в сутки рекомендуется употреблять 3 капсулы мужчинам и 2 капсулы женщинам. Причем, употреблять рекомендуется примерно за 30 минут до сна и обязательно на пустой желудок.

   

   

Давайте еще раз вкратце пройдемся по основным вопросам:

  

№1) ZMA комплекс – что это такое?

Это такая спортивная добавка, которая включает в себя цинк, магний и витамин В6. Данный комплекс способен увеличить уровень тестостерона в организме человека.

   

   

№2) Для чего нужны ZMA комплексы?

Основная задача – повышение тестостерона естественным путем. Так же, кроме этого повышается уровень ГР и половое влечение. Все это (кроме полового влечения) ведет к ускоренному набору сухой мышечной массы и силы.

  

  

№3) Кому нужны ZMA комплексы?

Данная добавка будет полезна абсолютно всем мужчинам. Спортсменам, для повышения физических качеств и восстановления. Обычным людям, для улучшения общей физической активности и повышения качества секса.

  

  

№4) Как правильно, сколько и когда принимать ZMA комплексы?

В сутки рекомендуется употреблять 3 капсулы мужчинам и 2 капсулы женщинам. Причем, употреблять рекомендуется примерно за 30 минут до сна и обязательно на пустой желудок.

   

   

P.S. Так же, рекомендую вам выделить немного своего драгоценного времени, на просмотр данного видео. 

    

С уважением, Гарбарь Сергей (Progrees.ru)

    

  

sportivnoe-telo

   

   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *