Продукты, ускоряющие обмен веществ

b4

Обмен веществ (метаболизм) – это основа жизнедеятельности и является важнейшим специфическим признаком живой материи, отличающим живое от неживого. Когда происходит нарушение обмена веществ, организм начинают одолевать различные заболевания.

   

prodykti-yskoraushie-obmen-vechestv--1

 

Скорость обмена веществ показывает с какой скоростью у вас расходуются поступившие калории. У мужчин скорость обмена веществ на 10-15% выше, чем у женщин. Как правило, с возрастом эта скорость замедляется.

 

Продукты, ускоряющие обмен веществ:

  • Вода
  • Зеленый чай
  • Кофе
  • Грейпфрут
  • Лимон
  • Яблоки
  • Шпинат
  • Острый перец
  • Молочные продукты
  • Жирная рыба
  • Овсянка
  • Имбирь

    

С уважением, Гарбарь Сергей (Progrees.ru)

     

  

sportivnoe-telo

    


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *