О САЙТЕ

Доброго времени суток, уважаемый читатель!

Добро пожаловать на PROGREES.RU – сайт, посвященный комплексному строительству вашего тела. Если вы хотите выглядеть красивее, спортивнее, здоровее, современнее, сексуальнее и готовы работать над собой, то вы попал по нужному адресу! Меня зовут Сергей Гарбарь, и я являюсь автором всех статей на данном сайте.

  

img_0168-%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%8f011   

   

Личная информация об авторе:

   

Дата рождения:   23 июля 1992г

   

Место жительства: Украина, Херсон

  

Образование:   Высшее образование + различного рода курсы, которые посвящены комплексному строительству тела.

   

   

Род занятий:   Персональный тренер по бодибилдингу online (на сайте progrees.ru) и offline (в тренажерном зале)

 

Трудовой стаж в сфере физического саморазвития (бодибилдинг и фитнес):

Общий тренировочный стаж – 8 лет. Из них:

  • 4 года тренер «offline» – в тренажерном зале
  • 2 года тренер «online» – на сайте progrees.ru

   


  

О чем данный сайт?

Основная тематика моего сайта – физическое саморазвитие и самосовершенствование. То есть, здесь связаны все виды спорта, которые помогают построить физически здоровое и сильное тело (как снаружи, так и изнутри). Основной упор, конечно, поставлен на: бодибилдинг, фитнес и здоровый образ жизни (так как данные темы больше всего специализируются на этом). Но, это не означает, что здесь вы не сможете найти темы, которые посвящены другим (более отдаленным) видам спорта.

  

Например, иногда могут попадаться статьи, которые связаны с такими видами спорта, как: армспорт (армрестлинг), бокс, пауэрлифтинг, единоборства, легкая атлетика, тяжелая атлетика, плаванье и т.д. В статьях я могу рассказывать про физическую подготовку человека в том или ином виде спорта (например: как совмещать бокс и бодибилдинг, какие мышцы важны в армспорте, общая физическая подготовка бойца и прочее).

 

Так же, вы узнаете:

  • как работает тело
  • что происходит внутри организма
  • как правильно выполнять разные упражнения
  • какие упражнения самые лучшие и самые эффективные
  • как добиться желаемого результата за максимально короткое время
  • как грамотно составить свою тренировочную программу
  • как правильно питаться
  • как правильно восстанавливаться
  • как правильно выбрать спортивное питание
  • как правильно составить курс стероидов для конкретной цели (информация для опытных пользователей в сфере бодибилдинга)
  • как избежать травм
  • как тренироваться в любых условиях (в тренажерном зале, в домашних условиях, на улице)
  • как укрепить свое здоровье
  • как совмещать различные виды спорта
  • … и многое другое …

  

 

Если у вас возникли какие-то вопросы, то можете написать мне, воспользовавшись этими контактными данными:

Электронная почта:   sergiys@progrees.ru

Страница Вконтакте:   http://vk.com/sergey_garbar


   

Или же формой обратной связи (смотрите ниже):

  

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

   

  gandex

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *