Народные средства для укрепления сердечной мышцы

МАГАЗИН АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ

МАГАЗИН АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ

Сердце – это самый важный орган в человеческом теле. Здоровое сердце, означает – счастливая жизнь без ограничений. Поэтому, сегодня вы узнаете лучшие народные средства для укрепления сердечной мышцы.

  
narodnie-sredstva-dlya-ykrepleniya-serdechnoy-mishkci--1

  

Сердце выполняет огромную работу. Оно сокращается без перерывов, перекачивая кровь по всему телу. Сердцу нужно обеспечить питательными веществами все клетки человеческого тела. Так что, если ваше сердечко не исправное, то рано или поздно может случится беда.

 

Народные средства для укрепления сердечной мышцы:

 

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • изюм – 30г
  • вода – 200мл

 

Способ приготовления: перед сном, берете 30г изюма, хорошенько его моете, кладете в чашку, заливаете кипяченой водой (200мл) и накрываете тарелочкой. Теперь пускай настаивается всю ночь, а на следующий день (утром), натощак за 30 минут до еды, съедаете этот изюм и выпиваете воду.

 
   

Рецепт №2

Ингредиенты:

  • курага – 100г
  • изюм – 100г
  • грецкий орех – 100г
  • лимон – 1шт
  • мед – 100г

 

Способ приготовления: курагу, изюм, грецкий орех и лимон перемешать в блендере (до однородной массы). Все это выложить в глубокую тарелку, добавить туда мед и ложкой смешать все (до однородной массы). Кушайте данную смесь 2 раза в день (между приемами пищи) по 2 – 3 чайных ложки.

 

 

Рецепт №3

Ингредиенты:

  • сушеный инжир – 3шт
  • натуральный апельсиновый сок – 200мл

 

Способ приготовления: сначала выжимаем сок из апельсинов, потом в блендер кладем инжир (можно его немного перерезать, на 2 – 3 куска) и заливаем соком. Все это перебиваем. Употреблять 2 раза в день (утром и вечером) по 1 столовой ложке, за 15 минут до еды.

 

 

Так же, для поддержания и укрепления сердечной мышцы, нужно включать в свой рацион такие продукты питания, как:

  • оливковое масло
  • льняное масло
  • жирная рыба
  • грецкие орехи
  • фисташки
  • сладкий миндаль
  • курага
  • изюм
  • инжир
  • мед
  • яблоки
  • гранат
  • злаки
  • черный, горький шоколад (какао не меньше 70%)
  • сушеные семечки тыквы

    

С уважением, Гарбарь Сергей (Progrees.ru)

     

    

sportivnoe-telo

    


dryg-stat-333

kak-trenirovat-serdce--m

narodnie-sredstva-dlya-povicheniya-potencii-y-myzchin--m

komplex-yprazneniy-dlya-pozvonochnika-v-domashnih-ysloviah--m

zdoroviy-obraz-jizni--m

  

     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *